暑い夏が続きます。

奄美大島では各地で舟漕ぎ大会やシークレット花火が行われているようです。

汗をたくさんかくこの季節！栄養分も失いがちです。

夏バテ夏バテ防止にはビタミンB１（豚肉やうなぎ等）は有名ですが

ビタミンCは　疲れやすさを回復させてくれます。

オーダーバイキングメニュー　＃瞬冷＃

レモンたっぷり！

きっと元気になれると思います。